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泰山電力公司開展“三八”婦女節女職工心理健康知識講座

      為體現公司對女職工的關懷,更好普及心理健康知識,推進女職工心理健康教育,3月8日,在“三八”國際勞動婦女節之際,公司工會女工委組織女職工開展了主題為“情緒釋放體驗,活出快樂自我”的心理健康講座。

 

      講座由泰安市總工會女職委邀請家庭教育指導師、二級心理咨詢師、職工情緒管理師、泰安應用心理學會副會長馬瑞平以視頻錄播形式為公司女職工們講解心理知識。從影響情緒的心理因素、壓力來源、不同性別面對壓力不同反應、過度壓力帶來的傷害、如何心里解壓疏導、如何改變因情緒導致的負面行為等方面進行了具體講解。

 

     

      活動結束后,公司女職工們紛紛表示受益匪淺,對精神健康和心理壓力有了更深入的認識和理解,并較好掌握了心理疏導的方法。認識到了掌握心理健康知識,樹立心理健康理念,養成健康生活方式的重要性。更好幫助大家在生活中自我調整心態、及時緩解壓力,以更加積極的心態、更加飽滿的精神投入到工作和生活中。

2021年3月9日 14:14
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